Lavare e asciugare i piedi: igiene contro sudore e odore

Il lavaggio quotidiano è la norma, solitamente durante la doccia, e dopo l’attività sportiva o in caso di forte sudorazione è possibile farlo più spesso, purché ci si asciughi bene in seguito. Non lasciare la pelle in ammollo troppo a lungo, per evitare che si ammorbidisca inutilmente.

Gli esperti hanno opinioni diverse sul sapone, ma concordano sul fatto di evitare saponi aggressivi, di risciacquare bene e di asciugare sempre accuratamente tra le dita dei piedi. È consentito l’uso di saponi delicati se la pelle lo tollera; bagni troppo caldi o troppo lunghi rendono la pelle più molle.

L’umidità tra le dita dei piedi è un terreno fertile per batteri e micosi, anche se il resto del piede sembra già asciutto. Non indossare calzini sui piedi bagnati; se necessario, asciugarli rapidamente con un asciugacapelli a aria fredda.

Il lavaggio aiuta a eliminare temporaneamente odori e batteri, ma non risolve il problema dell’eccessiva sudorazione fintanto che la pelle si inumidisce nuovamente all’interno di calzini o scarpe. Successivamente, ridurre la sudorazione applicando PediSpray® sulla pelle asciutta e trattare le scarpe con PediFris® Classic.

Applicare PediSpray® sui piedi puliti e completamente asciutti, preferibilmente al mattino, in modo che possa essere assorbito prima di indossare calzini o scarpe. Non applicare su residui di sapone umidi o subito dopo un lungo bagno senza averli asciugati bene.

In caso di diabete, lesioni cutanee, screpolature dolorose o sudorazione eccessiva che persiste nonostante una buona igiene, rivolgersi a un podologo o al medico di famiglia. Maggiori informazioni su Thuisarts.nl.