Lavare e asciugare i piedi quotidianamente
Lavare con acqua e, in caso di sudorazione abbondante, con acqua e sapone neutro. Asciugare accuratamente anche tra le dita dei piedi.
Cheratolisi puntata: cosa puoi fare?
- Riconoscere e comprendere
- Cura pratica fai da te
- Trattamento e consigli
- Piedi e scarpe
Le «suole bucate» sono piccoli fori nella pianta del piede causati da un’infezione batterica superficiale della pelle, nota anche come cheratolisi puntiforme. Mantieni i piedi puliti e asciutti, sostituisci i calzini umidi e alterna le scarpe. Rivolgiti al tuo medico di famiglia per una valutazione e un trattamento in caso di forte prurito, dolore o odore intenso, oppure se i sintomi persistono.
Un antitraspirante può aiutare in caso di sudorazione eccessiva. Una routine per i piedi e le scarpe supporta l’approccio, ma non sostituisce il trattamento dell’infezione cutanea.
La cheratolisi puntiforme è un’infezione cutanea di origine batterica
La cheratolisi puntiforme, nota anche come «Pitted keratolysis», provoca la formazione di numerosi piccoli crateri nello strato superiore della pelle della pianta del piede. I batteri prosperano soprattutto sui piedi caldi e umidi. Sono caratteristici un odore forte, una pelle bianca o molle e piccole fossette nei punti di pressione. In caso di dubbio, far valutare la diagnosi dal medico di famiglia.
Ecco come si presentano le piccole fossette sulla pianta del piede
La cheratolisi puntata si riconosce da piccole fossette superficiali sulla pelle. Si trovano soprattutto in punti sottoposti a pressione quando si sta in piedi o si cammina: l’avampiede, il tallone e la parte inferiore o il bordo dell’alluce. I tre ingrandimenti nell’immagine mostrano queste zone.
Le fossette variano di dimensioni e talvolta sono molto ravvicinate. Possono fondersi formando macchie più grandi e irregolari. In caso di piedi umidi, la pelle può diventare bianca e molle, rendendo le fossette più evidenti.
Non è necessario che sia presente prurito; un forte odore dei piedi può essere più evidente. L’immagine è illustrativa: le alterazioni cutanee variano da persona a persona. In caso di dubbio, chiedi al tuo medico di famiglia di valutare se si tratta di cheratolisi puntata.
Suole bucate o micosi del piede?
Piccoli crateri sulla pianta del piede con forte odore corrispondono alla «Pitted keratolysis». Prurito, desquamazione e screpolature tra le dita dei piedi sono più spesso associati a micosi del piede.
L’accumulo maleodorante si trova sotto l’unghia del piede, senza fori nella pianta del piede? Allora leggi la spiegazione su formaggio per le dita dei piedi.
Trattamento delle suole bucate: cosa funziona?
In caso di «suole bucate», è importante mantenere la pelle asciutta e curare adeguatamente i piedi. Se soffri di prurito, dolore o odore forte, chiedi al tuo medico di famiglia un trattamento. Il medico può consigliarti o prescriverti un gel o una crema contro l’infezione cutanea.
Quando rivolgersi al medico di famiglia?
Contattare il medico in caso di dolore, ferite, infiammazioni, diabete o disturbi che non migliorano nonostante il trattamento prescritto. Interrompere qualsiasi sperimentazione fai da te se la pelle subisce ulteriori danni.
Cosa puoi fare da solo in caso di suole bucate?
Iniziate con una routine quotidiana costante. Mantenete la pelle pulita e asciutta, limitate l’umidità e lasciate arieggiare le scarpe dopo averle indossate.
Sostituire i calzini umidi
Indossare ogni giorno calzini puliti e cambiarli prima che si inumidiscano.
Cambia e arieggia le scarpe
Non indossare lo stesso paio di scarpe tutti i giorni. Rimuovere le solette e lasciare arieggiare bene le scarpe indossate.
Trattare separatamente la sudorazione eccessiva
Un antitraspirante per i piedi aiuta a ridurre la quantità di umidità sulla pelle. Usalo con costanza come parte della tua routine.
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Domande frequenti sulle suole bucate
La cheratolisi puntata è contagiosa?
No, la cheratolisi puntata non è contagiosa. I batteri che causano i sintomi sono presenti sulla pelle e possono moltiplicarsi rapidamente in condizioni di calore e umidità.
Quanto tempo ci vuole perché la cheratolisi puntata scompaia?
Per il trattamento, prevedere alcune settimane, non un solo giorno. La durata dipende dal trattamento scelto e dai sintomi. Thuisarts descrive, per un gel prescritto, un ciclo di trattamento da 3 a 4 settimane. Segui la durata d’uso indicata dal tuo medico di famiglia o dal farmacista; un odore meno intenso non significa automaticamente che l’infezione cutanea sia già scomparsa.
La cheratolisi puntata può ricomparire?
Sì. Se i piedi tornano spesso a essere caldi e umidi, i disturbi potrebbero ripresentarsi. Pertanto, anche dopo la guarigione, continua ad asciugare bene i piedi, a sostituire i calzini umidi e ad alternare le scarpe. Discuti con il tuo medico di famiglia in caso di sudorazione eccessiva persistente.
Posso continuare a fare sport con la cheratolisi puntata?
Adatta l’intensità dell’attività fisica ai tuoi disturbi e, se necessario, segui i consigli terapeutici. Non continuare a camminare o a fare sport se provi dolore o se la pelle è danneggiata; in tal caso, chiedi consiglio al tuo medico di famiglia. Dopo l’attività sportiva, sostituisci i calzini umidi e lascia asciugare bene le scarpe da ginnastica.
Quando devo tornare dal medico di famiglia?
Contatta nuovamente il medico se il trattamento prescritto non è sufficientemente efficace, se i sintomi peggiorano o se manifesti dolore, lesioni o segni di infiammazione. In caso di diabete o di un sistema immunitario compromesso, consulta tempestivamente il medico e non attendere un ulteriore peggioramento.
Informazioni sull’autore e fonti
A cura di Judith de Jong (Responsabile dei contenuti, PediFris®). Aggiornato il 6 novembre 2026. Ci basiamo sulla pratica della cura dei piedi e sulle fonti mediche elencate di seguito.
Hai dubbi su un disturbo persistente, un’unghia con micosi, un fungo del piede o una sudorazione eccessiva? Consulta il tuo medico, podologo o callista.
Fonti
- Istituto Dermatologico Europeo: Cheratolisi: www.ide.it
- DermNet: Pitted keratolysis: dermnetnz.org
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